Grow压力自测(睡眠情绪管理)

Grow压力自测是专注睡眠与情绪管理的陪伴型应用。有睡眠助理、测评、多场景音景等。能帮了解自身状态，提供一站式睡眠方案，通过游戏化体验改善睡眠情绪，界面清爽且兼顾隐私安全。

Grow压力自测(睡眠情绪管理)特色

1. 提供整套睡前准备方案，涵盖故事音景、白噪音与渐进放松练习，助你更快入睡、更少夜醒。

2. 内置多种测评模块，如综合测试、MBTI 测试、情绪测试、疲劳测试等，助你了解自身性格、情绪状态与压力水平。

3. 拥有多场景治愈音景，像海边、公路、林间鸟鸣、雪中火焰、夜色虫鸣等，还按主题分类，让放松更具针对性。

4. 采用夜间护眼设计，整体界面为深色星空主题与柔和渐变色，夜间使用不刺眼，搭配舒缓插画，视觉与听觉共放松。

Grow压力自测(睡眠情绪管理)评测

1. 打开Grow压力自测，能跟随海浪雨声与冥想引导，让大脑安静，放下疲惫。

2. 它提供整套睡前准备方案，从入睡到深睡，帮你更快入睡更少夜醒。

3. 内置多种测评模块，通过轻松有趣的题目，助你了解自身性格、情绪状态与压力水平。

4. 多场景治愈音景自由选择，还按主题分类，让放松更有针对性。

5. 整体界面采用深色星空主题与柔和渐变色，夜间使用不刺眼，配合舒缓插画，视觉与听觉一起放松。

6. 支持隐私设置和缓存清理，记录的感受与测试结果只属于自己，可安心倾诉。

7. 可收藏喜欢的音景、查看使用记录，回顾测试类型和结果变化，方便跟进身心状态。

8. 在我的页面能修改隐私设置、清理缓存、反馈问题或联系客服，保持应用干净稳定安心。